Überblick auf einen Schwimmer im Pool mit Holzliegen und Steinboden umgeben von Wellness-Atmosphäre — Der Swimmingpool lädt zu erholsamen Momenten ein und fördert die Entspannung im Hotel GUT Trattlerhof.

Eine Frau entspannt auf einer Holzbank in einer Sauna, umgeben von warmem Licht und holzigen Wänden. — Tiefenentspannung im Wellnessbereich des Hotel GUT Trattlerhof schafft eine Oase der Ruhe.

Gesundheit, die sich nach Urlaub anfühlt

Ganzheitliche Vitalität: sanochron, Longevity & Biohacking

Wer sich langfristig vital, klar und ausgeglichen fühlen möchte, braucht einen Ansatz, der Orientierung gibt und im Alltag funktioniert. Genau dafür steht das sanochron Thema: Body–Mind–Soul als roter Faden, der Zusammenhänge sichtbar macht und Prioritäten schafft.
sanochron liefert Klarheit und Struktur, Longevity beschreibt das Ziel einer nachhaltig starken Vitalität, und Biohacking ergänzt mit praktischen, leicht integrierbaren Impulsen. So entsteht ein ganzheitlicher Weg, der nicht auf Perfektion setzt, sondern auf Routinen, die bleiben – Schritt für Schritt, passend zum individuellen Rhythmus.

Tut so GUT: Dem Bach lauschen & den Moment genießen

Longevity – Vitalität, die bleibt

Lange gesund, aktiv und voller Lebensfreude bleiben – nicht irgendwann, sondern jetzt. Es bedeutet, langfristig gesund, leistungsfähig und ausgeglichen zu leben – mit Fokus auf Lebensqualität statt schnellen Trends. Im sanochron Kontext steht dabei der persönliche Rhythmus im Mittelpunkt: Schlaf, Regeneration, Bewegung, Ernährung und Stressbalance wirken zusammen und stärken Körper, Geist und innere Stabilität. So entsteht eine Basis, die im Alltag trägt – Schritt für Schritt und nachhaltig.

Biohacking im Urlaub: Energie, Ruhe und Regeneration

Biohacking fügt sich am Hotel GUT Trattlerhof harmonisch in das Urlaubserlebnis ein: bewusst atmen, besser regenerieren, neue Energie in Bewegung finden und mit Wärme sowie Kälte gezielt erholen. Gäste profitieren von einfachen Routinen, die den Körper stärken, den Kopf klären und innere Ruhe fördern.

sanochron – Orientierung für Körper, Geist und Seele

sanochron verbindet Körper, Geist und Seele im Body–Mind–Soul Ansatz zu einem modernen Gesundheitskonzept. Die klare Bestandsaufnahme erfolgt über den Body–Mind–Soul Scan: Gäste sehen auf einen Blick, wie es um Energie und Regeneration (Body), Stressbalance und mentale Klarheit (Mind) sowie innere Ausrichtung und Wohlbefinden (Soul) steht. Daraus entsteht ein persönlicher roter Faden mit einfachen, alltagstauglichen Schritten, die auch nach der Auszeit weiterhelfen.

Zutaten für ein GUTes Leben

Die Zutaten für ein GUTes Leben reichen von Slow Food über Bewegung in der Natur mit der "Entdecker Card" bis hin zu
Zimmern mit naturbelassenen Materialien, die Ruhe und erholsamen Schlaf fördern.

Ergänzend stärken die beiden ortseigenen Thermen sowie die vielfältigen Massagen- und Naturkosmetik-Angebote das Wohlbefinden – und wer neue Energie besonders intensiv erleben möchte, findet im Eisbaden einen kraftvollen Impuls für Aktivierung und Regeneration.

Mehr Vitalität. Mehr Resilienz. Mehr „I feel GUT“

Im Hotel GUT Trattlerhof & Chalets beginnt die Auszeit dort, wo sich Wohlgefühl und neue Energie ganz natürlich verbinden: in der bewussten Verbindung von Body, Mind & Soul. Mit dem sanohcron-Scan erhalten Gäste in nur 75 Minuten ein klares, ganzheitliches 360°-Bild ihrer Vitalität und Leistungsressourcen – basierend auf modernsten Messmethoden, KI-gestützter Analyse sowie einem Coaching von geschultem Fachpersonal. Alles erfolgt Realtime, angenehm begleitet und als One-Stop-Scan. So nehmen Gäste nicht nur Erholung mit nach Hause, sondern auch einen Wegweiser, der Schritt für Schritt zu mehr Resilienz und nachhaltiger Lebensqualität führt.

Sanochron und das Hotel GUT Trattlerhof & Chalets bieten den Body Mind Soul Scan gemeinsam an und führen ihn vor Ort als One-Stop-Scan in nur 75 Minuten durch. (verfügbare Termine nach Rücksprache)

Body Mind Soul Scan

Mehr Energie. Mehr Balance. Mehr Lebensqualität.

In einem strukturierten Scan findet man heraus, welche Hebel für die Gesundheit & Longevity jetzt am meisten Wirkung entfalten – körperlich, mental und emotional.

Ein 360°-Scan deiner Vitalität und Lebensführung, inkl. Vital- und Individualparameter-Analyse.

Privater "Boxenstopp" in Wohlfühlambiente
Echtzeit-Diagnosen ohne Wartezeiten
inkl. Coaching von geschultem Fachpersonal
KI-gestützt
Quick-Wins

Dauer: 75 Minuten - One-Stop-Scan
Kosten: € 298,-- pro Person
Termine: Terminvereinbarung nach Rücksprache

Gesund leben beginnt mit Klarheit

Mit dem persönlichen Life Compass Report unterstützen wir Sie dabei, Ihren individuellen Weg zu mehr Gesundheit, Energie und Lebensqualität zu finden. Sie erhalten eine verständliche Auswertung Ihrer aktuellen Situation sowie konkrete, auf Sie abgestimmte Empfehlungen. Erfahrene Expertinnen und Experten begleiten Sie auf Wunsch in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Regeneration, Schlaf und mentale Stärke.

So wird Ihr Aufenthalt bei uns zum wertvollen Ausgangspunkt – und Sie entscheiden, welche Impulse Sie in Ihren Alltag mitnehmen und wie Sie Ihren persönlichen Weg weitergestalten.

Für wen ist es?

Der Body Mind Soul Scan ist ideal, wenn jemand …

sich wacher und stabiler durch den Tag bewegen möchte
Schlaf, Energie und Routinen auf ein neues Level heben will
sich mehr innere Ruhe und eine stärkere Stresskompetenz wünscht
bewusst in Vitalität und Lebensqualität investieren möchte
Klarheit sucht, was wirklich funktioniert und zum eigenen Alltag passt

Was ist der Scan?

Der Body Mind Soul Scan ist eine ganzheitliche Standortbestimmung. Dabei werden Routinen, Energiehaushalt, Stressprofil, Regeneration und innere Ausrichtung umfassend betrachtet. Daraus entstehen klare Prioritäten und ein alltagstauglicher Umsetzungsplan, der Schritt für Schritt stärkt.

3-Säulen-Block (Body / Mind / Soul)

BODY – Energie & Regeneration
Wir stärken die Grundlagen: Schlafqualität, Bewegung, Ernährung, Alltagserholung und dein Körpergefühl.

MIND – Fokus & mentale Stärke
Wir schauen auf Stressmuster, Denkgewohnheiten, Konzentration und Routinen, die dich mental stabil und klar machen.

SOUL – Sinn & innere Ausrichtung
Wir klären, was dir wirklich wichtig ist, was dich nährt und wie du Entscheidungen triffst, die sich stimmig anfühlen.

Auszeit mit Mehrwert

Der Scan lässt sich ideal mit einer Auszeit am wohl charmantesten GUTshof im Süden Österreichs verbinden: Natur, Bewegung, Genuss und wahre „I feel GUT“-Momente schaffen den passenden Rahmen, um neue Routinen bewusst zu starten.

Jetzt den nächsten Schritt setzen und den Scan ganz entspannt mit einer Auszeit am GUTshof verbinden. Dann senden Sie jetzt Ihre unverbindliche Anfrage mit einer Terminanfrage für Ihren Body Mind Soul!

Mehr Urlaub. Mehr Vorteile.