Vista dall'alto di una piscina con una persona che nuota, circondata da pavimentazione in pietra e panche in legno.
Rilassati nella nostra piscina mentre godi del comfort e della serenità dell'area wellness.
Persona distesa su una panca in legno all'interno di una sauna con pareti in legno e luce soffusa
Il calore avvolgente della sauna offre un momento perfetto per il benessere e la serenità.
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Alla prenotazione
Vantaggi del prenotatore diretto!
Una famiglia di cinque persone posa insieme all'aperto in un ambiente verde con edifici in legno sullo sfondo.
L'atmosfera accogliente di una fuga rilassante immerse nel verde della natura invita a condividere momenti speciali.

Scoprite la nostra ampia gamma di offerte per estate & autunno

Prenotate direttamente con noi e assicuratevi i seguenti vantaggi esclusivi:

  • Speciale inizio estate: 2 bambini fino a 12 anni gratis (valido dal 22.05. al 04.06. e dal 28.06. al 17.07., con soggiorno minimo di 3 notti)
  • -15% di bonus per soggiorni da domenica a venerdì (valido dal 17.05. al 09.07.2026)
  • NOVITÀ estate 2026: Stay here - FREE Golf (1 green fee per persona/per notte incluso) prenota la vacanza – assicurati il green fee gratuito
  • 10% di sconto Early Bird (valido fino a 30 giorni prima dell’arrivo)
  • Consigli personali
  • Più categorie di camere tra cui scegliere
  • Uso gratuito dell'area benessere il giorno di arrivo dalle 11:00 con spuntino pomeridiano
  • Check-out tardivo gratuito se l'alloggio è disponibile

La vostra famiglia Forstnig

Una salute che sembra una vacanza

Vitalità olistica: Sanochron, longevità e biohacking

Chiunque desideri sentirsi pieno di energia, lucido e in equilibrio nel lungo periodo ha bisogno di un approccio che offra una guida e sia applicabile nella vita quotidiana. È proprio questo il concetto alla base di sanochron: Body-Mind-Soul come principio guida che mette in luce le connessioni e stabilisce le priorità.

sanochron offre chiarezza e struttura, Longevity descrive l'obiettivo di una vitalità forte e duratura, e Biohacking lo integra con idee pratiche e facilmente integrabili. Si crea così un percorso olistico che non punta alla perfezione, ma a routine che durano nel tempo – passo dopo passo, in sintonia con il proprio ritmo individuale.

Feels so "GUT": Lasciarsi cullare dal suono del ruscello

Longevity – vitality that lasts

Rimanere in salute, attivi e pieni di gioia di vivere nel lungo periodo – non in un futuro indefinito, ma proprio ora. Significa condurre una vita sana, produttiva ed equilibrata nel lungo periodo, ponendo l'accento sulla qualità della vita piuttosto che sulle mode passeggere. Nel contesto sanochron, l'attenzione è rivolta al tuo ritmo personale: sonno, recupero, esercizio fisico, alimentazione e gestione dello stress collaborano per rafforzare il corpo, la mente e la stabilità interiore. Questo crea una base che ti sostiene nella vita quotidiana – passo dopo passo e in modo sostenibile.

Biohacking in vacanza: energia, tranquillità e rigenerazione

All’Hotel GUT Trattlerhof il biohacking si integra armoniosamente nell’esperienza vacanziera: respirare consapevolmente, rigenerarsi meglio, ritrovare nuova energia attraverso il movimento e rilassarsi in modo mirato con il calore e il freddo. Gli ospiti traggono beneficio da semplici routine che rafforzano il corpo, schiariscono la mente e favoriscono la tranquillità interiore.

sanochron – Guidance for body, mind and soul

sanochron combines body, mind and soul in its Body–Mind–Soul approach to create a modern health concept. A clear assessment is provided by the Body–Mind–Soul Scan: guests can see at a glance how they are doing in terms of energy and regeneration (Body), stress balance and mental clarity (Mind), and inner alignment and well-being (Soul). This forms the basis for a personalised plan with simple, practical steps that can be incorporated into daily life and continue to be beneficial even after the retreat.

Ingredienti per una vita BUONA

Gli ingredienti per una vita BUONA spaziano dallo Slow Food alle attività all’aria aperta con la “Entdecker Card”, fino alle
camere realizzate con materiali naturali che favoriscono la tranquillità e un sonno ristoratore.

Inoltre, le due terme locali e la vasta offerta di massaggi e cosmetici naturali rafforzano il benessere – e chi desidera sperimentare una nuova energia in modo particolarmente intenso, troverà nel bagno di ghiaccio un potente stimolo per l'attivazione e la rigenerazione.

Più vitalità. Più resilienza. Più «I feel GUT»

All’Hotel GUT Trattlerhof & Chalets, la pausa inizia proprio dove il benessere e la nuova energia si fondono in modo del tutto naturale: nell’armoniosa unione di corpo, mente e anima. Con lo scan sanohcron, in soli 75 minuti gli ospiti ottengono un quadro chiaro e olistico a 360° della loro vitalità e delle loro risorse prestazionali, basato su metodi di misurazione all’avanguardia, analisi supportata dall’intelligenza artificiale e coaching da parte di personale specializzato. Il tutto avviene in tempo reale, in un’atmosfera piacevole e come scan one-stop. In questo modo gli ospiti non solo tornano a casa riposati, ma anche con una guida che li conduce passo dopo passo verso una maggiore resilienza e una qualità di vita sostenibile.

Sanochron e l’Hotel GUT Trattlerhof & Chalets offrono congiuntamente il Body Mind Soul Scan e lo eseguono in loco come scansione completa in soli 75 minuti. (date disponibili previo accordo)

Body Mind Soul Scan

Più energia. Più equilibrio. Più qualità della vita.
Attraverso un'analisi strutturata si individuano i fattori che oggi influiscono maggiormente sulla salute e sulla longevità – a livello fisico, mentale ed emotivo.

Un'analisi a 360° della tua vitalità e del tuo stile di vita, comprensiva di analisi dei parametri vitali e individuali.

  • “Pit stop” privato in un ambiente accogliente
  • Diagnosi in tempo reale senza tempi di attesa
  • Inclusa la consulenza da parte di personale specializzato e qualificato
  • Supportato dall'intelligenza artificiale
  • Risultati immediate

Durata: 75 minuti - Scansione completa
Costo: € 298,-- a persona
Appuntamenti: da concordare

A chi è rivolto?

Il Body Mind Soul Scan è l'ideale per chi…

  • desidera affrontare la giornata con maggiore lucidità e equilibrio
  • vuole portare il sonno, l'energia e le proprie abitudini a un livello superiore
  • desidera una maggiore serenità interiore e una migliore gestione dello stress
  • vuole investire consapevolmente nella vitalità e nella qualità della vita
  • cerca chiarezza su ciò che funziona davvero e si adatta alla propria routine quotidiana

Che cos’è lo Scan?

Il Body Mind Soul Scan è una valutazione olistica dello stato attuale. Esso prende in esame in modo approfondito le abitudini quotidiane, il bilancio energetico, il profilo di stress, la rigenerazione e l’orientamento interiore. Da ciò emergono priorità chiare e un piano d’azione applicabile nella vita quotidiana, che rafforza passo dopo passo.

Modulo a 3 pilastri (Body / Mind / Soul)

Body – Energia & Recupero
Rafforziamo gli elementi fondamentali: qualità del sonno, esercizio fisico, alimentazione, riposo quotidiano e consapevolezza del proprio corpo.

Mind – Concentrazione & Forza mentale
Analizziamo i modelli di stress, le abitudini di pensiero, la concentrazione e le routine che ti aiutano a rimanere mentalmente stabile e lucido.

Soul – Significato & Allineamento interiore
Chiariamo cosa conta davvero per te, cosa ti nutre e come prendi decisioni che ti sembrano giuste.

Una pausa con un valore aggiunto

La scansione si abbina perfettamente a una pausa presso la tenuta GUTshof più affascinante del sud dell’Austria: natura, attività fisica, piacere e autentici momenti “I feel GUT” creano il contesto ideale per iniziare consapevolmente nuove abitudini.

Fai subito il passo successivo e abbina la tua scansione a una pausa rilassante al GUTshof. Inviaci subito una richiesta non vincolante, includendo la prenotazione per il tuo programma «Body Mind Soul»!